網紅的藏寶箱不管過程再辛苦，只要有好朋友的陪伴
痛苦也就少了一半！
和好朋友林可彤 Hope Lin 一起運動的 #女子訓練營
就是這樣子的感覺！
嘻嘻笑笑、打打鬧鬧結束後
一天的運動也完成了！
不只我們，其實大家也可以錄上自己的影片，
從中清楚看見自己的優缺點之外，也把這同樂會般的運動精神
渲染給更多的好朋友們！
今日的女子訓練營動作:
兩人面對面Plank一分鐘
在plank的時候雙手輪流和對方High Five，
同時盡量穩定自己的骨盆且不要晃動。
加油！
Let's move! Move ur body
and get fit together! ❤️